12k
0
%
Скорость:
Автопауза:
30:28
01.Четыре основы внимательности
31:15
02.Четыре основы внимательности
1:19:15
03.Четыре основы внимательности
1:02:33
04.Четыре основы внимательности
1:00:35
05.Четыре основы внимательности
50:34
06.Четыре основы внимательности
1:04:11
07.Четыре основы внимательности
50:45
08.Четыре основы внимательности
Четыре основы внимательности. Простое руководство автор Бханте Хенепола Гунаратана читает Nikosho
Время звучания: 07:09:36
Добавлена: 28 декабря 2016
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.
