Тёмная тема в новом дизайне
3
На полку
39
1 716
0 %
Скорость: 1x
Автопауза: выкл
07:16
01.Введение
43:07
02.Практика медитации
34:24
03.Новое отношение к боли
19:38
04.Практические советы по работе с болью
28:00
05.Знакомимся с аудиомедитациями
03:02
06.Введение
08:49
07.Эмоциональная реакция на боль
15:05
08.Исследуем дискомфортные ощущения
09:04
09.Интенсивная локальная боль
08:07
10.Радость дыхания
04:59
11.Завершаем формальную практику

Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации автор читает Nikosho

Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации
Время звучания: 03:01:31
Добавлена: 2 мая
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
Подписаться на новые комментарии
Комментарии
Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.