На полку

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

20:38

00001-predislovie

02:19

00002-neskolko-slov-dlya-teh-kto-rabotaet-v-oblasti-zdravoohraneniya

58:32

00003-glava-1-kak-sohranit-zdorove-v-sovremennom-mire-1

57:14

00004-glava-1-kak-sohranit-zdorove-v-sovremennom-mire-2

50:24

00005-glava-2-obraz-zhizni-radi-dolgoletiya-1

51:09

00006-glava-2-obraz-zhizni-radi-dolgoletiya-2

44:39

00007-glava-3-horosho-li-zabotyatsya-o-vas-starye-dobrye-druzya-1

34:45

00008-glava-3-horosho-li-zabotyatsya-o-vas-starye-dobrye-druzya-2

36:24

00009-glava-4-son-sezonnye-bolezni-i-cirkadnye-ritmy-1

40:22

00010-glava-4-son-sezonnye-bolezni-i-cirkadnye-ritmy-2

57:11

00011-glava-5-o-vazhnosti-zdorovoy-psihiki-1

48:20

00012-glava-5-o-vazhnosti-zdorovoy-psihiki-2

53:13

00013-glava-6-gramotnaya-fizicheskaya-nagruzka-v-sovremennoy-zhizni-1

39:37

00014-glava-6-gramotnaya-fizicheskaya-nagruzka-v-sovremennoy-zhizni-2

56:38

00015-glava-7-pitanie-dlya-podderzhki-immuniteta-1

53:12

00016-glava-7-pitanie-dlya-podderzhki-immuniteta-2

42:56

00017-glava-7-pitanie-dlya-podderzhki-immuniteta-3

Медицина и здоровье

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым автор Маччиоки Дженна читает Людмила Шаулина

Время звучания: 12:27:33

Добавлена: 20 июля 2025

Книга является руководством по пониманию функционирования иммунной системы и методам ее укрепления, а также о том, чего следует избегать. Автор, Дженна Маччиоки, британский ученый, посвятила более двух десятилетий изучению влияния различных аспектов образа жизни на здоровье иммунной системы. Она стремится сделать научные знания доступными и применимыми в повседневной жизни, предоставляя советы о поддержании здоровья. Дженна проживает в Брайтоне, преподает в университете Сассекса и имеет квалификацию фитнес-инструктора. Ее статьи публиковались в таких изданиях, как The Times, Women’s Health, Marie Claire, Glamour Magazine и Metro.

Рекомендации