53:55
01. Глава 1. Общая картина
38:42
02. Глава 2. Обращение ума к настоящему
42:05
03. Глава 3. Развитие осознанности
45:55
04. Глава 4. Лекарство для ума
33:42
05. Глава 5. Сила мудрости
59:34
06. Глава 6. Умиротворение и последующие озарения
35:39
07. Глава 7. Ценить блаженство
30:15
08. Глава 8. Распознавания истинной мудрости
48:00
09. Глава 9. Счастье приходит от исчезновения
38:11
10. Глава 10. Сделайте это в последний раз
37:22
11. Глава 11. Восхождение на пирамиду самадхи