Случайная книга в новом дизайне
1
1
На полку
20
793
0 %
Скорость: 1x
Автопауза: выкл
05:39
01Предисловие автора
09:32
02Глава 1 Правдивая история больного мальчика
21:42
03Глава 2 Что такое ХАТХА-ЙОГА
50:26
04Глава3 у каждой болезни есть ментальные причины.
10:25
05Глава 4 Наша самая большая ошибка мы не умеем дышать
10:34
06Глава 5 что такое прана.
32:12
07Глава 6 Полное дыхание
21:31
08Глава 7 Плавание - совершенная регуляция дыхания
30:44
09Глава 8 Цивилизованный аппетит
08:35
10Глава 9 Кундалини и семь чакр
15:10
11Глава 10 Конструктивная сила сознания
16:54
12Глава 11 Терапевтический эффект древних асан
05:12
13Глава 12 Пранаямы и Асаны секрет долголетия
32:54
14Глава 13 Дыхательные упражнения пранаямы
1:29:42
15Глава 14 Асаны
22:01
16Глава 15 Волшебное действие медленных динамических упражнений
09:30
17Глава 16 Делать все с умом
14:02
18Глава 17 Полезные советы для учеников йоги
04:39
19Таблица практических упражнений

Йога и здоровье современного человека автор читает Андрей Рылеев

Йога и здоровье современного человека
Время звучания: 06:51:24
Добавлена: 16 июня
Вот уже двадцать два года я серьезно занимаюсь йогой и более десяти лет веду практические занятия. И когда меня просят посоветовать, что лучше всего почитать тому, кто хотел бы сам начать практиковать йогу (так сказать, с «нуля»), я каждый раз ни секунды не колеблясь отвечаю: «Книгу С. Есудиана и Э. Хэйч «Йога и здоровье современного человека»».

Потому что уверен — лучшей книги, обеспечивающей человеку с «западным» менталитетом наиболее корректное и полноценное «вхождение» в информационное поле йоги, попросту не существует. Это не значит, что других книг для начинающих изучать йогу никто не написал. Такие книги есть, и их очень много. Так же как есть книги, рассчитанные на некий промежуточный уровень. Однако книг, рассчитанных на начинающих, но в то же время содержащих в себе зерна информации, ценимой даже мастерами, по-жалуй, не так уж много. И та, которую вы держите в руках, — одна из них.

Почему-то до сих пор русский перевод текста этой книги можно было встретить только в «самиздате». Но даже в таком варианте «Йога и здоровье» сыграла в свое время решающую роль в развитии йоги в русскоязычном социуме. И, что особенно интересно, с годами книга не только не утрачивает своей актуальности, но даже наоборот. В свете новой информации выясняется, что эта работа — единственное письменное руководство, в котором автор откровен¬но, но в то же время ненавязчиво дает определенные психоэнергетические ключи, превращающие самые, казалось бы, простые оздоровительные физические упражнения в эффективную технику со-вершенствования сознания, повышения энергетического статуса, расширения диапазона восприятия и, как следствие, повышения уровня осознанности. Ни в одной другой работе по йоге этих клю¬чей вы не найдете. Большинство авторов по-прежнему прячет их, следуя сложившейся веками традиции, согласно которой ключевые психоэнергетические аспекты техники передаются только устно.
А. Сидерский
Подписаться на новые комментарии
Комментарии
Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.