02:38:10

Ключи к осознанности

В этой книге содержатся указания и практические советы по овладению искусством осознанности, без которого невозможен успешный духовный поиск. Книга рассчитана на всех, кому небезразличны вопросы духовного развития.
Добавлено 19 декабря 2016

Комментарии

7
Для написания комментария авторизуйтесь.
Сортировать: По порядку Новые Лучшие
Замечательная книга. Описывает через что прошел автор, и ты пройдешь на пути осознанности. Все более глубокого и глубокого ощущения бытия. Благодарю вас! Книга просто .... кладезь по началу положительного заряда, а потом спокойствия и умиротворения.
Конспект:

Уровни человека:
1. Тело
2. Эмоции
3. Ум
4. Сознание

Сознание видит. Ум - анализирует, оценивает и судит об увиденном

Действие

Наблюдение за тем, кто действует

Чем сильнее человек отождествлен с чем либо, тем труднее ему это осознать.

Практики выражения эмоций

Схематичное, но верное описание самоконтроля:

Страх подавляется в низ живота и отчасти в ноги
Тревога - верхняя часть живота
Печаль - в грудную клетку
Гнев - в плечи, руки, шею и жевательные мышцы

Техники выражения эмоций помогут избавиться от груза

Избавление от подавления
Все разнообразные симптомы вегетососудистой дистонии возникают вследствие напряжения нервной системы, вызываемого подавлением. Любые дискинезии, спазмы сосудов, протоков, кишечника и прочее, а также вся присутствующая симптоматика, предшествующая неврозу

В наше время подавление - стало неотъемлемой частью человека.

Ирония данной ситуации заключается в том, что ...
Мораль и правила создаются для бессознательных людей, имея целью вести их животные
... Показать все
Спасибо за развернутую характеристику )
Благодарю!!
очень полезная книга,послушаю все остальные книги автора! Здесь все знания,которые я собирала по крупицам у разных мастеров, очень доступно изложено.Интуитивно , к этому приходишь сам,но отвлекаешься много и почему тут обьясняется и как это предотвратить! Буду советовать эту книгу!Спасибо большое
душа-свидетель, смотрящий и знающий что будет дальше...только ощутив свидетеля в бездействии, и действовать свидетельствуя-человек может справиться с деструктивными программами извне.
На полку
200
41
0
Год издания
2016

Рекомендации

Книга об очевидном и неочевидном
Руслан Жуковец
Павел Бутов
Путь преображения
Руслан Жуковец
Алексей Шмелев
Истинные чудеса
Руслан Жуковец
Владимир Абрамов
Семена созерцания
Томас Мертон
Nikosho
Великие мистики, как они есть
Руслан Жуковец
Сергей Гражданкин
Огонь стремления. Книга о суфийской Работе
Руслан Жуковец
Дмитрий Муравлёв
Тёмная сторона поиска
Руслан Жуковец
Сергей Волков
Начало. От первых опытов духовной жизни до осознания Себя
Мельник
Nikosho
В присутствии Бога
Руслан Жуковец
Мария Смолянинова
Внутри этих стен
Кристиан Данн
Антон Кондаков
Загадочные кинжалы
Кэтрин Луиза Пиркис
Александр Абрамович
Легион. Ложь и тайна
Дэн Абнетт
Gel2323
Книга об очевидном и неочевидном
Руслан Жуковец
Мария Смолянинова
Селестинские пророчества
Джеймс Редфилд
Егоров
Время как иллюзия
Борис Кригер
Андрей Канаев