06:41:27

Любящая доброта простыми словами. Практика метты

В своей книге Бханте Хенепола Гунаратана анализирует содержание "Карания-метта-сутты" - ключевого текста традиции тхеравада, посвященного любви и доброте, и предлагает простые и понятные методы медитации для развития этого качества.
Добавлено 29 сентября 2024

Комментарии

1
Для написания комментария авторизуйтесь.
Хорошая практика, мне понравилось.
Подходит для отпускания тяжёлой ситуации/события, когда вы уже отгоревали свою боль и находитесь на стадии принятия и прощения
На полку
87
10
0

Рекомендации

Жизнь нас учит... Сборник стихов
Алеся Синеглазая
Дмитрий Днепровский
Исцеление чувств
Дэвид Симандз
Нарциссы с Марса и Венеры
Борис Кригер
Борис Кригер
Понять и помочь
Алексей Шкляев
Михаил Росляков
Император Марса
Аллен Стил
Bookвально
Рамаяна. Аранья-канда
Вальмики
Пётр Филин
Рамаяна. Айодхья-канда
Вальмики
Пётр Филин
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Сара Найт
Марина Никитина
Вопросы о Жизни и Смерти
Юрий Кравчук
Галина Годунова
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Виктория Ламберт
Марина Лисовец
Неадекватное поведение
Мэрфи Пэт
Scaners
Звезда
Артур Кларк
Иван Назаров
Провожая друг друга домой
Рам Дасс
Александр Шаронов
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Сара Найт
Марина Никитина
Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты
Эллен Фейн
Светлана Махохей