08:12:59

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это похоже на утверждения вроде: «Я часто летаю, значит, могу пилотировать самолет» или: «Я часто болею, значит, буду хорошим врачом». Лечить болезнь без необходимых знаний – это как пытаться починить машину, не зная, как она устроена. Доктор Вальтер Лонго, обобщив новейшие научные открытия, создал книгу, которая служит руководством по управлению собственным телом. Она объясняет, как работает наш организм и как питание может его улучшить, чтобы на 110-летнем юбилее думать о списке гостей, а не о лекарствах. Долгую жизнь можно прожить без болезней. Важно помнить, что информация в книге не заменяет консультацию врача, и перед применением любых рекомендаций следует проконсультироваться со специалистом.
Добавлено 2 августа

Комментарии

Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.
На полку
16
0
1

Рекомендации

Современная экономика
Октай Мамедов
Валерий Лысенко
Западные земли
Марк Кузьмин
CHUGA
Мальчик, который летал с драконами
Энди Шеферд
Алексей Багдасаров
Реальны ли нации? Воображаемые сообщества Бенедикта Андерсона
Борис Кригер
Борис Кригер
Клуб «Тёмные времена»
Элисон Гудман
Марина Лисовец
Реквием
Леонид Андреев
Роман Тесёлкин
Южный ветер
Норман Дуглас
Вячеслав Задворных
Бухарин. Политическая биография 1888-1938
Стивен Коэн
Валерия Лебедева
Защити свою любовь
Люси Скоур
Наталья Андреева
Апостолы: гностико-эллинские истоки христианства
Александр Владимиров
BIGBAG
Глубокие скважины
Элис Манро
Артём Назаров
Ты меня любишь
Кэролайн Кепнес
Андрей Новокрещенов
Три судьбы под солнцем
Сьюзен Мэллери
Дарья Пуршева
Моё первое убийство
Леена Лехтолайнен
Валерия Олефир
Истинная Курукшетра. Бхагавад-Гита глазами Ганди
Махатма Ганди
Daniel Che