08:12:59

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это похоже на утверждения вроде: «Я часто летаю, значит, могу пилотировать самолет» или: «Я часто болею, значит, буду хорошим врачом». Лечить болезнь без необходимых знаний – это как пытаться починить машину, не зная, как она устроена. Доктор Вальтер Лонго, обобщив новейшие научные открытия, создал книгу, которая служит руководством по управлению собственным телом. Она объясняет, как работает наш организм и как питание может его улучшить, чтобы на 110-летнем юбилее думать о списке гостей, а не о лекарствах. Долгую жизнь можно прожить без болезней. Важно помнить, что информация в книге не заменяет консультацию врача, и перед применением любых рекомендаций следует проконсультироваться со специалистом.
Добавлено 2 августа

Комментарии

Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.
На полку
34
0
1

Рекомендации

Неудержимый. Невероятная сила веры в действии
Ник Вуйчич
Валерий Смекалов
Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях
Эстер Перель
Марина Бакина
Апостолы: гностико-эллинские истоки христианства
Александр Владимиров
BIGBAG
Короткие сказки для детей на английском языке
Народные сказки, сказания, легенды
Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту
Барбара Шер
Марина Ливанова
Анналы
Публий Корнелий Тацит
Аркадий Пучков
Истинная Курукшетра. Бхагавад-Гита глазами Ганди
Махатма Ганди
Daniel Che
Почему я?
Яков Дамкани
Игорь Козлов
Физиология государственного устройства
Александр Даллур
Галина Годунова
Реальны ли нации? Воображаемые сообщества Бенедикта Андерсона
Борис Кригер
Борис Кригер
Садовник и плотник
Элисон Гопник
Галина Чигинская
Прощение: разрывая оковы ненависти
Майкл Хендерсон
Daniel Che
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
Кузьменко Филипп
Денис Белых
Мир трёх нулей. Как справиться с нищетой, безработицей и загрязнением окружающей среды
Юнус Мухаммад
Андрей Черкасов
Сталкинг с Двойником
Тайша Абеляр