16k
0
%
Скорость:
Автопауза:
07:00
01_I snova zdravstvuyte
05:24
02_V poiskah metodiki
03:52
03_Kak rabotat s knigoy!
04:30
04_Tri stepeni vovlechennosti
03:51
05_Kak rabotaet nash mozg
04:36
06_Vidy emotsiy
02:36
07_Moi emotsii
06:14
08_Kto ya!
04:57
09_Emotsionalnyy pantsir i predel boli
08:14
10_Praktika «Kontakt s telom»
04:16
11_Emotsii ili Spokoystvie
03:36
12_Mozg i vremya
04:40
13_Vnutri i vovne
04:04
14_Emotsii i telo
04:18
15_Psihologicheskie bloki
07:16
16_PsihoSom
09:43
17_Chestnost i prinyatie
07:19
18_Tehnika «samonablyudeniya» v deystvii
05:06
19_Samyy dlinnyy trening v mire
00:53
20_Bolshaya praktika
02:47
21_Ot emotsiy k ustanovkam
06:30
22_Sloi emotsiy
09:03
23_Kopay glubzhe!
08:39
24_Lozhnye motivy zhelaniy
06:07
25_Strahi
07:14
26_Bazovyy porok
09:59
27_Tvorcheskoe prisposoblenie, ili Psihologicheskaya zrelost
08:39
28_Tehnika «treh variantov»
11:26
29_Rasshirenie vozmozhnostey
08:37
30_V poiskah adrenalina
03:21
31_Muki tvorchestva
07:01
32_Vnutrenniy dialog – um i razum
04:38
33_Somneniya
05:15
34_Ultimativnaya otvetstvennost
06:21
35_Smysl zhizni. Versiya 2.0
05:13
36_Ostorozhno – psihologiya!
02:52
37_Tochka rosta
07:50
38_Rabota nad oshibkami
03:44
39_Potok i Vektor
01:09
40_Ay da v druzya!.
00:34
41_Layk-layk
09:40
42_Lyubov ili zavisimost
04:15
43_Primer Samoterapii
01:23
44_Samonablyudenie- kak priyti k spokoystviyu
02:41
45_Samoanaliz- kak sdelat Osoznannyy vybor
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи автор Александр Рей читает Олег Булдаков
Время звучания: 04:07:23
Добавлена: 23 января 2025
Новая книга от психолога Александра Рея предлагает простой и эффективный метод "Самотерапии", который поможет вам контролировать свои мысли и эмоции, преодолеть страхи и нерешительность, а также научиться решать любые жизненные проблемы. В книге содержится множество проверенных техник и инструментов, которые помогут вам открыть свой настоящий потенциал и достичь счастья.
Рекомендации
Три трети жизни
|
Платон
|
Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях
|
Макиавелли
|
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
|
Подписаться на новые комментарии
Комментарии 4
Для написания комментария авторизуйтесь.
Книга легко воспринимается, написана простым языком, деликатный юмор. Благодаря её прослушиванию, смогла побороть тревожность в некоторых ситуациях и действовать уверенно, не страшась надуманного)) Декламатор как всегда топ озвучивает 
С радостью ещё бы послушала книги по психологии в озвучке Олега
С радостью ещё бы послушала книги по психологии в озвучке Олега