На полку

198

23k

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

46:23

01.Основной метод медитации 1

29:57

02.Основной метод медитации 2

27:50

03.Помехи в медитации 1

37:52

04.Помехи в медитации 2

35:09

05.Качество осознанности

46:39

06.Разнообразие в вашей медитации

1:02:12

07.Прекрасное дыхание

1:03:13

08.Четыре объекта осознанности

26:52

09.Джханы 1

42:35

10.Нимита - финишная прямая к джхане

54:49

11.Характерные черты всех джхан

33:47

12.Природа глубокого прозрения

1:12:13

13.Глубокое прозрение, ведущее к Освобождению

55:58

14.Просветление - вступление в поток

1:06:30

15.Вперед к полному просветлению

56:32

16.Отпускание до конца

Эзотерика

Осознанность, блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию автор Аджан Брахм читает Nikosho

Время звучания: 12:38:31

Добавлена: 19 декабря 2016

Аджан Брахм, «медитационный наркоман», как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах — основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге — одни из самых лучших, а для опытных практиков — не имеют себе равных по яркости описания.

Рекомендации