Осознанность простыми словами (слушать аудиокнигу бесплатно)

11:32:07

02:18

01. БХАНТЕ ХЕНЕПОЛА ГУНАРАТАНА - БОЛЬШЕ ЧЕМ ОСОЗНАННОСТЬ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ - АННОТАЦИЯ

10:06

02. БХАНТЕ ХЕНЕПОЛА ГУНАРАТАНА - БОЛЬШЕ ЧЕМ ОСОЗНАННОСТЬ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ - ПРЕДИСЛОВИЕ

36:08

03. Глава 1 ПУТЬ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ

43:32

04. Глава 2 СОСРЕДОТОЧЕНИЕ И ДЖХАНЫ

59:34

05. Глава 3 ПОДГОТОВКА К МЕДИТАЦИИ ДЖХАНЫ

1:02:22

06 .Глава 4 ПОЖЕЛАНИЕ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО СЕБЕ И ДРУГИМ

37:18

07. Глава 5 МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИИ

59:52

08. Глава 6 ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ДОСТИЧЬ СИЛЬНОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС

1:05:11

09. Глава 7 ЦЕЛЬ ПРАКТИКИ

22:22

10.

10. Глава 8 СОСТОЯНИЯ ДЖХАН

35:19

11.

11. Глава 9 СОСРЕДОТОЧЕНИЕ ДОСТУПА

1:04:40

12.

12. Глава 10 ПЕРВАЯ ДЖХАНА

33:45

13.

13. Глава 11 ВТОРАЯ И ТРЕТЬЯ ДЖХАНЫ

49:01

14.

14. Глава 12 ЧЕТВЁРТАЯ ДЖХАНА

27:28

15.

15. Глава 13 НЕМАТЕРИАЛЬНЫЕ ДЖХАНЫ

28:21

16.

16. Глава 14 НАДМИРСКИЕ ДЖХАНЫ

03:06

17.

17. ЛИТЕРАТУРА

43:56

18.

18. СЛОВАРЬ

07:48

19.

19. ОБ АВТОРЕ Досточтимый Хенепола Гунаратана

Осознанность простыми словами

Эзотерика

10 161

В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» — основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.

Бханте Хенепола Гунаратана

Пётр Маркин

Добавлено 21 октября 2021

Осознанность простыми словами

Комментарии

Рекомендации