Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету автор Сёберг Сусанна читает Людмила Шаулина

Время звучания: 06:03:13

Добавлена: 3 июня

Оздоровительное плавание в холодной воде — как в паре с сауной, так и без неё — помогает взбодрить организм, укрепить закалку и поддержать хорошее самочувствие. Эта книга объясняет, как правильно заниматься зимним плаванием, чтобы получать пользу и избегать вреда для здоровья.

Рекомендации