На полку

852

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

09:07

Плавание в холодной воде 01

06:48

Плавание в холодной воде 02

07:20

Плавание в холодной воде 03

13:11

Плавание в холодной воде 04

22:17

Плавание в холодной воде 05

16:17

Плавание в холодной воде 06

22:32

Плавание в холодной воде 07

25:43

Плавание в холодной воде 08

14:10

Плавание в холодной воде 09

14:13

Плавание в холодной воде 10

06:05

Плавание в холодной воде 11

35:14

Плавание в холодной воде 12

39:53

Плавание в холодной воде 13

19:52

Плавание в холодной воде 14

33:48

Плавание в холодной воде 15

15:44

Плавание в холодной воде 16

1:00:59

Плавание в холодной воде 17

Медицина и здоровье

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету автор Сёберг Сусанна читает Людмила Шаулина

Время звучания: 06:03:13

Добавлена: 3 июня

Оздоровительное плавание в холодной воде — как в паре с сауной, так и без неё — помогает взбодрить организм, укрепить закалку и поддержать хорошее самочувствие. Эта книга объясняет, как правильно заниматься зимним плаванием, чтобы получать пользу и избегать вреда для здоровья.

Рекомендации