Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
Имея возможность общаться непосредственно со своими беспокойствами, страхами и негативными эмоциями, как будто они являются отдельными личностями внутри вашего сознания, вы можете убедить их отступить, выслушать и помочь им исцелиться. Этот подход, известный как терапия внутренних семейных систем (ВСС), разработан Ричардом Шварцем и широко применяется в психотерапии. Книга "Сэлф-терапия", написанная учеником Шварца Джеем Уорли, представляет собой руководство по проведению ВСС-сессий самостоятельно или с партнером и описывает клинически доказанный метод борьбы с различными проблемами, от фобий и семейных конфликтов до депрессии и посттравматического стрессового расстройства.
Комментарии
2Что значит - если мы оставим внутреннего тоскующего ребенка, то он ещё больше будет себя чувствовать одиноко. ?
А вот понятие - успокоить, это понимаю, согласен.
Кажется понятно, что хотел автор сказать вначале . Он говорит что если мы, вместо того чтобы успокаивать и лечить,,, ребенка,, будем замалчивать проблему, то она не решится и будет возможно хуже.