На полку

109

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

14:59

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 01

10:49

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 02

19:21

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 03

37:04

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 04

23:09

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 05

38:13

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 06

35:29

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 07

42:12

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 08

49:13

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 09

49:12

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 10

35:27

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 11

31:14

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 12

29:23

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 13

34:50

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 14

04:38

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия 15

Психология и философия

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия автор Деб Дана читает Людмила Чайковская

Время звучания: 07:35:13

Добавлена: 20 мая

Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практические упражнения и психологические техники, которые помогают регулировать состояние и поддерживать внутреннее равновесие.

Рекомендации