На полку

360

39k

0 %

Скорость: 1x

Автопауза: выкл

1:03:01

01.Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

1:10:48

03.Тишина.Спокойствие в мире, полном шума

1:05:59

02.Тишина.Спокойствие в мире, полном шума

1:12:00

04.Тишина.Спокойствие в мире, полном шума

Разное

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума автор Тит Нат Хан читает Nikosho

Время звучания: 04:31:48

Добавлена: 28 мая 2019

В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.

Рекомендации