Зная причины тревожных мыслей и душного настроения и понимая, что для этого неприятного состояния есть причины у каждого из нас, - мы сами через компоненты стратегии влияем на любые события и меняем качество своей жизни. Мы можем постоянно напоминать себе, что наше прекрасное самочувствие и...

Культура преодоления связана с осмыслением своего жизненного опыта. Накапливая боль и переживания, мы трансформируем их в сценарии и стратегии борьбы за жизнь.