Ты не обязана возвращаться. Как не идти туда, где больно, даже если просят

Ты имеешь право не хотеть. Как слушать себя, а не жить из «надо»

Быть собой – не стыдно. Как перестать прятать свою суть и начать жить в своей силе

Ты не обязана быть счастливой всё время. Как принять свои чувства и жить без давления

Ты – не чья-то роль. Как перестать быть «чьей-то» и стать собой

Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя

Ты – не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряжения

Ты – не ошибка. Как перестать стыдиться прошлого и разрешить себе новое начало

Я не должна быть удобной. Как перестать подстраиваться и начать жить своей правдой

Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему

Ты не обязана всё успевать. Как выйти из гонки и начать жить в своём ритме

Ты не должна всё тянуть сама. Как перестать быть сильной по привычке и позволить себе поддержку

Я не удобная – я настоящая. Как перестать играть роли и вернуться к себе

Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему

Границы – это любовь к себе. Как защищать своё пространство без чувства вины

Я больше не буду молчать. Как научиться говорить, не предавая себя

Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь

Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой

Я больше не хочу быть удобной. Как перестать подстраиваться и начать жить свою жизнь

Живи сейчас. Как перестать ждать подходящего момента и начать сегодня