Вы устали бежать? Делаете всё «как надо», но внутри-пустота. Голова кричит о целях, тело умоляет о передышке. Мы привыкли искать ответы вовне, но почти никогда-внутри себя. Нас учили: «так правильно», «что скажут люди». Свою усталость мы считаем стыдом, а тело-инструментом. Итог: мы перестаём себя...

Эта книга станет вашим личным проводником к гармонии и наполненности. Она честно и без прикрас рассказывает о главной ловушке современной женщины — синдроме «пустой чаши», когда ты отдаешь всю себя семье, работе и быту, пока не останешься без сил. Вы узнаете, как: · Прекратить войну с собой: со...