Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь автор Амир Вафин
Время звучания: 03:54:37
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендиногового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более чем тысяче человек продвинуться к своим целям. Эта аудиокнига поможет вам: – отслеживать реакции своего мозга и работать с ними, – ставить правильные и достижимые цели, – нормализовать режим сна и питания, – составить трекер полезных привычек, – обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.