Выгорание, чувство вины и бесконечная гонка за недостижимым идеалом — реальность миллионов женщин. Книга «Как перестать быть идеальной матерью и стать счастливой (Часть 1)» — это манифест возвращения к себе для тех, кто устал соответствовать чужим ожиданиям.
Всемирно известный эксперт по психологии в роли вашей мудрой подруги ведет за руку через самые болезненные темы: от ловушки «хорошей девочки» до разрушения мифа о стерильном материнстве. В этой части вы найдете честные ответы на вопросы, которые не принято обсуждать вслух: почему мы злимся на детей, как перестать «откупаться» подарками и где найти ресурс, когда силы на исходе.
Это не сборник сухих советов, а глубокое психологическое погружение, которое научит вас выстраивать границы, делегировать быт без стыда и видеть за школьными оценками живого человека. Разрешите себе быть неидеальной, чтобы стать по-настоящему счастливой. Ведь лучшая мама для ребенка — та, чьи глаза светятся радостью, а не усталостью.