Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит авторы Леонард Шефф, Сьюзан Эдмистон
Читает:
Ирина Овчинникова
Время звучания: 04:31:37
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.