Иногда мы не в силах самостоятельно справиться со своими проблемами. Глубокие травмы, как физические, так и эмоциональные, надолго погружают нас в пучину депрессии. Самому себе можно частично помочь. Но не более, чем это может сделать утопающий. Если вы увидите подплывающую спасательную лодку – кричите о помощи и будьте готовы её принять.