НЕ ЖДИ ПОНЕДЕЛЬНИКА: КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ автор Никита Назаренко
Читает:
Литрес Авточтец
Время звучания: 56:15
Вы замечали, что самые важные дела часто откладываются на «когда-нибудь потом»? Это не лень. Это страх, усталость и бесконечное «с понедельника начну». Никита Назаренко, психолог и исследователь привычек, прошёл через это сам. В своей книге он собрал 7 методов, которые реально работают (проверено на себе и героях книги). Без самобичевания, без токсичной продуктивности — с пониманием, поддержкой и лёгкой улыбкой. Вы узнаете про «лягушек» Брайана Трейси, технику Pomodoro и эксперимент The Guardian. Сможете завести трекеры и чек-листы, чтобы начать действовать. Хватит откладывать жизнь на завтра. Откройте книгу — и убедитесь сами.