Вы держите инструкцию по взлому личных ограничений. Почему одни смело идут к целям, а другие годами топчутся в страхах и сомнениях?
Автор, тренер по эффективности с 13-летним опытом в личностном росте, прошла этот путь сама. Первые 6 лет проверяла каждую технику на себе, а следующие 7 — оттачивала их с клиентами. Здесь нет абстрактных советов. Только рабочие инструменты, которые: превратят страх в топливо для действий; разобьют лимитирующие убеждения; научат ставить границы с токсичными людьми; перепрограммируют мозг.
Внутри вас ждут: упражнения от прокрастинации и тревоги; метафоры, которые перевернут восприятие; практические задания для немедленного старта.
Эта книга — ваш билет из мира «что, если» в мир «почему бы и нет». Неважно, сколько раз вы спотыкались. Важно, что сейчас у вас в руках ключ к двери, за которой — свобода.
Если вы готовы перестать быть зрителем в чужом успехе — начните с первой страницы. Через год вы скажете себе «спасибо».