Практика Глубокое расслабление автор Людмила Венгура
Читает:
Людмила Венгура
Время звучания: 31:00
Аудиопрактика для глубокого расслабления у воображаемого озера. Мягкое голосовое сопровождение и природные звуки помогут снять мышечное и ментальное напряжение, выровнять дыхание и вернуть ощущение опоры. Подходит для любого уровня подготовки. Не требует специальных навыков. Длительность: ~30 минут