«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь». Уильям Ирвин – профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и современные психологические исследования, Ирвин показывает, как обрести счастье, перестав беспокоиться о вещах, которые не подвластны нам. Из этой книги вы узнаете, как: – справляться с препятствиями на своем пути с мудростью и спокойствием; – наслаждаться каждым моментом жизни; – испытывать меньше стресса, гнева и разочарований.