Регрессивный гипноз. Пример гипнотического погружения в фазу наитие. Медитацию можно использовать для самостоятельных практик. Психологическая регрессия - это возвращение в памяти назад, в прошлое.
Это путешествие в детские воспоминания, в забытые события юношества, приятные или не очень, через свои состояния, переживания, эмоции и образы. В таком путешествии нет времени, пространства и скорости, по этому можно погрузиться в прошлое и убрать многое, что мешает качественно жить в настоящем.