Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю автор Дэвид Льюис
Читает:
Елена Ионкина
Время звучания: 06:17:39
В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Аудионига насыщена множеством примеров из практики.