Тёмная тема в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Цикл «Терапия принятия неопределенности»

автор Андрей Петрушин, 4 аудиокниги
Терапия принятия неопределенности. Том III. Техники россыпью
«Терапия принятия неопределённости. Том III. Техники россыпью» — практическая книга Андрея Петрушина о том, как жить и действовать, когда будущее нельзя предсказать. В ней собраны телесные и дыхательные практики, способы работы с тревожными мыслями, страхом, стыдом, самокритикой, избеганием и...