Представляемая аудиокнига это полный цикл тренингов «Простые истины», включающий в себя 25 аудиотреков популярной радиопередачи «Серебряные нити» Александра Данилина, известного психотерапевта. Все программы — это один полный цикл, посвященный так называемым «простым истинам».
Что такое «простые истины»? Это наши с вами установки, суждения, которые мы игнорируем, не замечаем, но они все-таки являются очень важными в нашей обычной жизни. Это наши убеждения. Это наши автоматические мысли. И на самом деле, в большинстве случаев, это программы-паразиты, которые мы храним в голове. И именно из-за них мы способны испортить себе жизнь. Как же от них избавиться?
Автор аудиотренингов, Александр Геннадиевич Данилин, — известный врач-психиатр, более 20 лет, занимающийся практической психотерапией в клиниках Москвы, член Международного психоаналитического общества, автор шести книг и множества статей, посвященных глубинным проблемам человеческой души, в том числе ставшей бестселлером книги “LSD: психоделия и феномен зависимости”.