Современный ритм жизни не оставляет времени на полноценные обеды — перекусы на бегу, еда из столовой или доставка не всегда радуют качеством и вкусом. Эта книга собрана для тех, кто хочет питаться вкусно, сытно и разнообразно даже в офисе.

Внутри — 30 продуманных до мелочей рецептов, которые легко приготовить заранее, удобно упаковать в контейнер и быстро разогреть на работе. Простые ингредиенты, понятные пошаговые инструкции и акцент на удобство: блюда не растекаются, не теряют вкус после разогрева и не требуют много времени на подготовку.

Гречка с котлетами, курица терияки, овощные рагу, фрикадельки в сливочном соусе, пироги, паста, плов — всё это и многое другое подойдёт для плотного обеда, который не развалится в контейнере и не вызовет завистливых взглядов коллег.

Эта книга — не просто сборник рецептов. Это ваш ежедневный помощник в заботе о себе. Домашняя еда может быть вкусной, удобной и современной.