6
Подписаться на исполнителя9
Небольшое практическое пособие, подготовленное клиническими психологами и опирающееся на принципы диалектической поведенческой терапии, помогает научиться лучше справляться с эмоциями и выстраивать более гармоничную жизнь — с собой и окружающим миром.
Мэттью Маккей, PhD, профессор Института...
Десять доступных практик для снижения хронического стресса от доктора медицинских наук и специалиста по направлению «разум — тело». Копинг-подходы, работа с состоянием потока и другие способы сделать жизнь спокойнее и более согласованной с собой и окружающим миром. Клэр Майклс Уилер — врач (MD) и...
Люди склонны избегать ситуаций и эмоций, которые вызывают дискомфорт. Авторы книги, которые являются клиническими психологами и специалистами по терапии принятия и ответственности, предлагают простые микропрактики для преодоления избегания. Мэттью Бун занимается социальными проблемами, пишет и...
Психологический триллер от известного сценариста Мэтта Уиттена, участвовавшего в создании таких проектов, как «Закон и порядок», «Доктор Хаус», «Сверхъестественное» и CSI. Сюжет рассказывает о Сьюзан Лентиго, официантке из маленького городка, чья жизнь остановилась на 20 лет из-за убийства ее...
Шарлотта Перкинс, которой исполнилось 70 лет, была в шоке: её работа победила в конкурсе «Путешествуй по миру», что подарило ей и её семье незабываемое путешествие на круизном лайнере в течение десяти дней. Живая музыка, освежающие коктейли, изысканная кухня и лучшие пляжи Европы будут доступны для...
Проговаривание — это метод, помогающий исцелить наши взаимоотношения с окружающими и самим собой. В книге представлены истории шестнадцати талантливых авторов, которые рассказывают о том, что они никогда не могли открыть своим матерям, и как эти невысказанные чувства повлияли на их жизнь. Автор и...
Психологический триллер о похищении, который исследует природу зла, влияние патриархата и уязвимость женщин.
В тёплый августовский вечер на Камчатке исчезают две юные сестры, 8 и 11 лет. Внимание полиции фокусируется на местных аборигенах, но расследование заходит в тупик... Так начинается эта...
Аудиокнига «Женщина с большой буквы Ж» — это то произведение, которое легко и приятно слушать. Она не заставляет забыть обо всем на свете и бросить все дела, но ненавязчиво рассказывает нам о жизни взрослой женщины. В свои почти сорок лет Мардж Тенш научилась легко и иронично смотреть на вещи, при...