09:14:20

Йога Нидра

Обучение
62 391
3
Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.
Добавлено 19 декабря 2016

Комментарии

3
Для написания комментария авторизуйтесь.
Сортировать: По порядку Новые Лучшие
Елена Михайловна 17 января 2021
Очень приятное чтение! Пока только вникаю и обдумываю свою формулу твердой решимости.
София Гарькуша 23 июня 2023
Я отпускаю свои печали.
Всеволод Г 23 сентября 2023
Очень хорошо, но на первых занятиях не хватает концентрации внимания. И желание загадать тяжело истиное, но я загадаю! Большое спасибо
На полку
500
32
0
Год издания
2008

Рекомендации

Арканов такой, Арканов сякой
Аркадий Арканов
Вячеслав Герасимов
Джнана-йога (Йога знания)
Вивекананда Свами
Ауромир
Йога - нидра
Анна Шахно
Мудрое сердце
Джек Корнфилд
Борис Токарев
Врата которых нет
Илона Циунайте
Nikosho
Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
Виктория Ламберт
Марина Лисовец
Мастерство актера. Техника Чаббак
Ивана Чаббак
Марина Ливанова
Медитация на восприятии. Десять целительных практик для развития внимательности
Бханте Хенепола Гунаратана
Nikosho
Аутотренинг избавления от бессонницы
Алексей Козлов
Алексей Козлов
Внутренний свет
Раджниш Ошо
Nikosho
Сила Момента сейчас
Экхарт Толле
Logik1977
Английский язык за 7 уроков
Елена Шипилова
Психология достижений
Брайан Трейси
Андрей Новокрещенов
Ключ к подсознанию. Три магических слова – секрет секретов
Юэлль Андерсон
Nikosho
Vremena Goda
Борис Акунин
Вероника Райциз