Надежда, попробуйте убавить скорость. Там, где написано "скорость 1х" нажмите на 1х. Появится длиннющий список чисел в обе стороны. Выбирайте цифры меньше единицы, если хотите замедлить воспроизведение, и наоборот, если хотите ускорить.
Мне тоже не комфортно слушать уважаемую Милу Кун на 1х. Я ставлю 0,9 - 0,85.
Насчёт автопаузы не знаю, не пробовала. Думаю, лучше оставить как есть - выкл.
Как-то так. Добра вам и здоровья).

Спасибо!

Да если бы так! Нет, к сожалению.
Всё в нашей жизни предопределено.
Выбрать можно только юбку в магазине).