Очень понравилось, текст и озвучка , на высоте. .

Здравствуйте, практик описывается много, но я заметил одно лично для меня очень эффективно. Ложусь спать с намереньем выйти в ос, перед сном влючаю запись , альфа гипноза . Автором которой , Елена Вольяк, "альфа гипноз "осознанные сновидения. Очень большая вероятность , осознаться во сне , после этой аудио записи. Я просто включаю, ставлю на таймер телефон и засыпаю.

Зачем ???Это грязная интрига с Александрой. Только из за этого не слушаю дальше.

Прекрасная озвучка.

Хороша!

Я и сейчас в свои 41 , 2-3раза в месяц выхожу в осознанное сновидения. На данный момент, очень много практик, да и информации тьма. Всем добра.