100
0
%
Скорость:
Автопауза:
17:08
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 01
1:13:57
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 02
42:41
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 03
48:20
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 04
36:11
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 05
1:03:39
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 06
39:35
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 07
1:18:07
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 08
39:35
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 09
20:36
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 10
30:05
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 11
31:03
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 12
42:44
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 13
09:01
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе 14
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе автор Нгием Данг читает Таня Симова
Время звучания: 09:32:42
Добавлена: 25 мая
В этой ясной и глубокой книге буддийская монахиня и экс-врач Данг Нгием рассказывает, как восстанавливаться после травмы с опорой на практику mindfulness. Автор предлагает понятные упражнения по медитации и дыханию, а также аффирмации, помогающие развивать сострадание к себе, и подкрепляет всё научными сведениями и личным опытом.
Книга будет полезна не только тем, кто сталкивался с травматичными событиями, но и всем, кто стремится к внутреннему росту, лучшему пониманию себя и более осознанной жизни.
Книга будет полезна не только тем, кто сталкивался с травматичными событиями, но и всем, кто стремится к внутреннему росту, лучшему пониманию себя и более осознанной жизни.
Подписаться на новые комментарии
Комментарии 0
Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.