05:52:09

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Депрессивные и тревожные состояния, будь то постоянные или эпизодические, могут затруднять нашу жизнь или даже делать её очень тяжелой. Сет Дж. Гиллихан, психотерапевт с 15-летним опытом, специализируется на лечении депрессии и тревоги. Он эффективно использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), оказывая помощь клиентам, когда другие подходы оказались безуспешными.
Добавлено 12 марта

Комментарии

1
Для написания комментария авторизуйтесь.
Слишком много на себя взял. Слишком много я!!! Слух аж раздражает
На полку
135
3
0

Рекомендации

Путь к потрясающе счастливой любви
Ник Вуйчич
Валерий Смекалов
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре
Богоссян Питер
Виктор Бабков
Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали
Лиза Фельдман Барретт
Людмила Шаулина
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Рубин Гретхен
Наталья Коршун
Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым
Ник Вуйчич
Александр Слуцкий
Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть
Лайфхакер
Андрей Крупник
Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Анастасия Пономаренко
Геннадий Смирнов
Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами всё в порядке
Лапорт Даниэлла
Юлия Яблонская
Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления
Питер Холлинс
Владимир Князев
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Сара Найт
Марина Никитина
Почему никто не рассказал мне это в 20?
Силиг Тина
Людмила Шаулина
Таблетка от развода. Почему супруги теряют интерес друг к другу?
Борис Кригер
Борис Кригер
Учение Дзен Мастера Ман Гонга
Ман Гонг
Nikosho
МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь
Алексей Капранов
Сергей Ганин
Жизнь Анастасии и её семьи
Юрий Насыбуллин
Марина Багинская