Уважаемые пользователи, данная аудиокнига может быть недоступна, загружаться с задержкой или прерываться. В ближайшее время всё нормализуется. Спасибо за понимание.
Три трети жизни
Эта книга посвящена состоянию, с которым мы сталкиваемся ежедневно и которому посвящаем треть своей жизни — сну. В ней исследуются вопросы о значении и необходимости сна, а также о процессах, происходящих в нашем мозге в это время, особенно в активной фазе, и причинах, по которым мы видим фантастические и реалистичные сновидения, не всегда связанные с нашей реальной жизнью. По мере развития науки о сне, сомнологии, начали проясняться ответы на эти вопросы, раскрывая тайны и механизмы сна и психологию сновидений.
Однако книга интересна не только теоретическими аспектами. Она также предлагает практические советы по улучшению качества сна, методы борьбы с бессонницей и другими нарушениями сна, которые так часто беспокоят людей в современном мире.
Другие озвучки
Комментарии
0