В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться...

Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться...

Атул Гаванде считает, что одна из ключевых бед современной медицины — отказ честно признавать пределы своих возможностей и неспособность говорить с пациентами о самом неизбежном — о смерти. Между тем смерть — не досадная аномалия, а естественное и закономерное завершение жизни. К этому важно...

Авторы предлагают рекомендации по питанию, опираясь на результаты самых свежих научных исследований. Особенно важно, что они советуют начинать не с «тела», а с мышления: разобраться, для чего вам нужно здоровое питание, и честно оценить свой текущий рацион. По данным, изменение пищевых привычек в...

Стиг Бенгмарк помогает читателю по-новому взглянуть на роль и работу самого протяжённого органа человеческого тела. О вреде антибиотиков и пользе грамотного питания сказано немало — настолько, что может показаться, будто тема исчерпана. Однако это не так. В этой книге автор выделяет 12 ключевых...

Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы и черной оспы. Константин Борисович Заболотный окончил в 1996 году Санкт-Петербургскую Педиатрическую медицинскую академию. До 2000 года работал...

Эндометриоз — хроническое заболевание в гинекологии, которое встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Оно существенно влияет на повседневную жизнь, хотя о нем по-прежнему редко говорят вслух. В книге одного из ведущих гинекологов Испании Франсиско Кармоны вы разберетесь, что...

Что испытывает доктор, когда пытается спасти людей от неизвестной и смертельно опасной болезни? Как вынужденная изоляция отразилась на психике общества? Эта книга Гэвина Фрэнсиса — автора бестселлера «Путешествие хирурга по телу человека» — написана глазами врача общей практики, которому довелось...

Оздоровительное плавание в холодной воде — как в паре с сауной, так и без неё — помогает взбодрить организм, укрепить закалку и поддержать хорошее самочувствие. Эта книга объясняет, как правильно заниматься зимним плаванием, чтобы получать пользу и избегать вреда для здоровья.

Книга имеет практическую направленность и разделена на три части. В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность...