Подписаться на жанр2702
Дэйв Эспри, автор множества успешных книг, предлагает инновационные подходы к улучшению физического состояния и замедлению старения, позволяющие людям любого возраста избавиться от недугов и повысить продуктивность во всех жизненных аспектах.
Существует мнение, что после определенного возраста...
Если вы устали от безуспешных попыток сбросить вес, если ваше здоровье требует изменений, или у вас всего пара лишних килограммов, у меня есть хорошие новости.
Доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон предлагает в своей книге простое решение для похудения. Проблема кроется в нашем мозге, который...
Ваши достижения связаны не только с удачей. Эта книга рассказывает о преодолении личных трудностей от человека, который превратил свои неудачи в успех. Скотт Адамс, начав с работы в офисе, должности в банке и неудач в ресторанном бизнесе, стал известным создателем комиксов Dilbert. Он делится...
Книга Эрика Берна "Исцеление души" рассматривает трансакционный анализ в психотерапии, в котором описывается, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые люди сохраняют в себе часть Ребенка, который...
Стеснительность может существенно затруднить повседневную жизнь: она препятствует выполнению рабочих обязанностей, мешает расслаблению и любовным отношениям, не позволяет защищать свои интересы и получать удовольствие от жизни. Чтобы избежать ее негативного влияния, важно разобраться в природе...
Электронное табло часов показывало ровно 6:00. Франческо зевнул и аккуратно откинул одеяло.
У него был сегодня законный выходной, но это был особенный день и потому он встал на час раньше, чем обычно.
Чтобы достигнуть счастливой жизни, требуется своего рода путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который служит ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых точек – наиболее полезные техники, которые направят вас и...
Чтобы быть продуктивным, человек должен прежде всего ощущать счастье. Ведь выполнение задач становится невозможным, если внутренние или внешние факторы вызывают дискомфорт. Однако сделать человека счастливым – это нелегкая задача.
Если же вы понимаете принципы работы мозга, задача становится...
Грустная аллегория передвижного цирка, как волшебного мира в видении ребенка, который строили с огромным трудом, но может исчезнуть легко и быстро, если прилетит атомная бомба.
Мы часто оказываемся в плену собственных вредных привычек, будь то неудачные попытки похудеть, бросить курить или отложить дела на потом. Психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает, как преодолеть эти проблемы.
У нас есть два типа мышления: одно осознанное и аналитическое, а другое –...
Показать ещё