Люди склонны избегать ситуаций и эмоций, которые вызывают дискомфорт. Авторы книги, которые являются клиническими психологами и специалистами по терапии принятия и ответственности, предлагают простые микропрактики для преодоления избегания. Мэттью Бун занимается социальными проблемами, пишет и...

Эта книга помогает скрасить чей-то день — а порой и преобразить целую жизнь. Все, что требуется от вас, — быть рядом по-настоящему: проявлять искреннее участие, сострадание и доброту к тому, кому это нужно. При этом вы получаете возможность изменить и собственную жизнь. Что значит раскрывать...

Первый том включает все главные произведения крупнейшего философа раннего Возрождения Николая Кузанского, созданные в 1440—1450 годах. В них развертывается учение Николая о совпадении противоположностей в первоедином, о творческой роли человека во Вселенной, намечается новая, предкоперниканская...

По мнению автора бестселлера «Магия утра» Хэла Элрода, между человеком и любой желанной целью стоят всего два ключевых решения. Он свел их в понятную формулу достижения результатов: следуя ей, можно сделать успех закономерным и практически неизбежным. Элрод входит в число самых высоко оцененных...

В современном мире эффективность людей и организаций превращается в обязательный фактор. Однако чтобы выживать, преуспевать, выделяться среди других и вести за собой в новой реальности, которую Стивен Кови называет новой эпохой работника интеллектуального труда, мы должны, опираясь на...

«О характерах людей» Марка Бурно — это классический труд по психотерапии и характерологии, написанный доступным, почти художественным языком. Автор знакомит читателя с миром человеческих индивидуальностей через призму своей методики — Терапии творческим самовыражением. Вместо сухих медицинских...

Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью… В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах...

Этот аудиокурс научит вас не попросту выживать, а жить полноценно, красочно, отлично и успешно. Мы можем стерпеть проигрыш, но нас нельзя победить, пока мы смеемся. Шутка помогает в нужный мгновение сбросить напряжение, расположиться на положительную волну. Юмор повышает энергетику человека,...

Мы привлекаем в свою жизнь любовь или одиночество, счастье или горести в соответствии с теми неосознаваемыми программами, которые мы транслируем окружающему нас миру — а мир чутко, с поразительной точностью, на них реагирует. Часть этих программ носят генетический характер — мы получаем их в...

Отказ от привязанностей — центральная тема этой книги. Живя в современном мире, мы все отчетливее ощущаем пропасть между настоящим благополучием и неопределенностью будущего, и пропасть эта ширится день ото дня. Многие из нас все острее осознают необходимость избавиться от привязанностей и...