на едине с собой - Результаты поиска

За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

За*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни. Кэролайн Дунер – писательница, актриса и певица...

Кэролайн Дунер

Екатерина Булгару

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Поразительно, но революцию в диетологии совершил не нутрициолог, не фитнес-тренер и даже не психолог, а… врач-нефролог. Доктор Джейсон Фанг при лечении пациентов с диабетом 2-го типа пришел к выводу, что главная причина ожирения – гормон инсулин. И на него не влияют обычные способы: диеты и...

Джейсон Фанг

Максим Доронин

1000 и один способ быть самим собой

Из-за ошибок воспитания и детских обид люди не могут строить свою дальнейшую жизнь настолько счастливо, насколько им хотелось бы. Возникают комплексы, человек надевает маску, он уже не может быть просто счастлив. Человек меняет маски. С детства нас учат быть кем-то, вести себя так-то. Но если мы...

Анатолий Некрасов

Валерий Захарьев

Бизнес-книги

Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Один буддийский монах как-то сказал: «В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием „Нескончаемые размышления“». Так и есть: она вещает ежеминутно и прекращает работу только ночью....

Smart Reading

Татьяна Бондаренко

Бизнес-книги

Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом

Ценность искусства извлечения информации заключается в возможности понять человеческую натуру. Книга «Как извлекать информацию, секреты и правду» сделает из вас эксперта в считывании намерений, поведения, мыслей и эмоций собеседника. Автор вооружит вас знанием многих научно проверенных техник,...

Патрик Кинг

Дмитрий Шабров

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы его не увидите. Гормон инсулин заставляет мозг стремиться к заоблачному весу, несмотря на тренировки и диеты, вызывает ожирение и диабет II типа. Но Доктор Джеймс Фанг...

Коллектив авторов

Константин Романенко

Родителям

Не упускайте своих школьников. Почему дети становятся все более тревожными, агрессивными и закрытыми, чем раньше, и что мы можем с этим поделать

Дети нуждаются в том, чтобы чувствовать себя в безопасности рядом с взрослыми. Это важно для эмоционального благополучия ребенка, успешного обучения дома или в школе, комфортного взаимодействия с одноклассниками. Как стать для школьников таким лидером, на которого они согласятся ориентироваться, за...

Тамара Ньюфелд Страйджек, Ханна Бич

Татьяна Бекетова

Быть уязвимым и при этом быть сильным – Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой.

Быть уязвимым и при этом быть сильным – Лондонский фотограф Анастасия Тихонова о том, как в жизни и на фотографии оставаться собой. Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube канала ALTMAN. Больше всего на свете Киру вдохновляют люди – их чувства, мысли и...

Кира Альтман

Бизнес-книги

Ключевые идеи книги: Управляй своей судьбой или этим займется кто-то другой. Как Джек Уэлч заработал $400 млрд, преобразовав GE. Ноэль Тичи, Стратфорд Шерман

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Признанный выдающимся бизнес-лидером конца ХХ века, Джек Уэлч сделал General Electric одной из самых конкурентоспособных компаний в мире. Этот энергичный генеральный директор определил стандарт организационных...

Smart Reading

Ольга Ганкова

О деньгах мужа и о себе любимой в связи с этим

Какими инструментами можно достичь любви и достатка в семье? Как связаны мироощущение женщины и деньги мужчины? Три программы, с которыми любой человек появляется на свет: «будь успешным, будь здоровым, будь счастливым». Кто-то может их реализовать, а у кого-то не выходит. Отсюда разочарования,...

Людмила Никитина

Алевтина Жарова

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам? Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое...

Нэнси Колиер

Ирина Булекова

Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои чувства и потребности, управлять своими эмоциями,...

Людмила Шунина

Ирина Агма

Темная сторона нации. Почему одни выбирают комфортное рабство, а другие следуют зову свободы

Его приговорили к смерти в январе 1943 года. Причина? Еврейское происхождение. В тот момент ему было всего 6 лет. Это история Бориса Цирюльника, нейропсихолога и специалиста по поведению. Он чудом избежал Холокоста и дал себе обещание написать об этом книгу. Перед вами – честный и искренний взгляд...

Борис Цирюльник

Рустам Османов

Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой

В этот комплект входит 6 книг от Ольги Савельевой: «Апельсинки», «Легче!», «Лучше», «ПлоХорошо», «Попутчица» и «Седьмая». В мире, где ежедневная гонка на выживание – норма, каждому человеку порой нужно немного времени для себя: отключить мобильный телефон и интернет, выйти на крыльцо деревянного...

Ольга Савельева

Елена Федорив, Мила Шварц, Ольга Савельева

Психология одиночества: почему ты одна, хотя с тобой всё в порядке Как внутренние установки, травмы и сценарии влияют на твою способность к любви, и как вернуть себе силу выбора

Почему ты одна, если с тобой всё в порядке? Эта книга — о внутренних причинах одиночества: глубинных установках, страхах, травмах и сценариях, которые мешают построить здоровые отношения. Она не даёт советов — она возвращает силу. Ты узнаешь, как перестать ждать и начать выбирать. Как стать целой —...

Лилия Роуз

Литрес Авточтец

Ты не один. Как распознать манипуляцию сохранить внутреннюю силу и вернуть себе жизнь.

Иногда человек не замечает, как теряет себя — тихо, незаметно, уступая шаг за шагом. Эта книга — не о боли, а о возвращении. О том моменте, когда вы вдруг понимаете: больше нельзя жить так, как удобно другим. Она — о пробуждении, о хрупкой, но решительной силе, которая рождается внутри, когда...

Лилия Роуз

Литрес Авточтец

Километр за километром к себе. Как одно путешествие изменило жизнь

Дженнифер Фарр Дэвис – путешественница, писательница и вдохновительница тысяч людей по всему миру и первая женщина, установившая абсолютный рекорд прохождения Аппалачской тропы. Она прошла более 22 000 километров по шести континентам – от жарких саванн Африки до ледяных вершин Патагонии. Но все...

Дженнифер Фарр Дэвис

Наталья Андреева

Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле

«Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле» – вдохновляющая аудиокнига о психологии семьи, саморазвитии и внутренней гармонии. Это личный дневник женщины, прошедшей путь от сомнений к вере, любви и зрелости. Анастасия Аненбург делится опытом, близким каждой женщине:...

Анастасия Аненбург

Маргарита Корш

Быть собой не значит быть одной: про любовь, свободу и самоценность

Эта книга — о женщине, которая устала терять себя ради любви и однажды выбрала быть честной с собой. О страхе одиночества, эмоциональной зависимости, токсичных сценариях и внутренней силе, которая рождается, когда ты перестаёшь быть удобной. Здесь нет поучений — только живой, узнаваемый путь к...

Лилия Роуз

Литрес Авточтец

Мы там были не одни…

Остров Вилькицкого это ржавое железо, ледяная каша и старый деревянный маяк, замерший на краю Арктики. Пётр и Анна, семейная пара метеорологов, приехали сюда, потому что «больше нигде не пригодились». Но рутинная вахта превращается в борьбу за выживание, когда выясняется: они на острове не одни. В...

СОВА ( ДМИТРИЙ) ВЕДЕТ (Леонтьев)