В этой книге Вы начнёте понимать, почему Вас снова уносит в тревогу, злость или пустоту. Вы перестанете ругать себя за реакции, которые когда-то помогали выжить. Вы узнаете, как возвращаться к себе через тело, дыхание, границы, творчество, поддержку и простые бытовые опоры: воду, сон, прогулку,...

Бедность не выдаёт человеку карту, море не обещает возвращения, а успех никогда не сообщает заранее, какую цену потребует. Герой этой книги начинает в тесном доме на острове Хэйпин, взрослеет среди одиночества, провалов и унижений, уходит в море, переживает опасные рейсы, аварии, страх, тяжесть...

Материнство умеет незаметно превратить любовь в самоотречение: сначала вы отдаёте ребёнку время, потом силы, а однажды обнаруживаете, что самой себе почти не остались. Эта книга предлагает 21 день, чтобы вернуть женщину, которая не исчезла, а лишь слишком долго была последней в собственном списке....

Человеку недостаточно знать, что он живёт. Ему хочется одной формулы, которая объяснит, откуда возникла Вселенная, почему появилось сознание, что управляет человеческой природой и можно ли изменить судьбу. Эта книга предлагает именно такую дерзкую систему. Автор связывает материю, энергию, эволюцию...

Главная ошибка эксперта проста: сначала записать 40 уроков, купить микрофон, выбрать платформу, сделать красивый сайт и только потом спросить: а кому это вообще нужно? Я предлагает другой путь! Сначала найдите проблему, за решение которой люди готовы платить. Затем проверьте спрос. Создайте...

Большинство людей начинают бизнес не с бизнес-плана. Они начинают с мысли: «А что, если попробовать?» Потом открывают Etsy, видят тысячи магазинов и быстро переходят ко второй мысли: «Наверное, уже поздно». Нет. Поздно только ждать идеального момента. «Etsy от хобби к доходу» написана для человека,...

Эта книга поможет Вам трезво смотреть на новые рынки: крипту, ИИ, личный бренд, игры, прогнозы, две работы, цифровые кошельки и чужие обещания быстрого дохода. Вы перестанете путать шанс с ловушкой, начнёте видеть, кто на самом деле платит, где спрятан риск и почему срочность почти всегда работает...

Покажу Вам, как начать без красивых сказок: выбрать первых клиентов, назвать цену без стеснения, перестать делать скидки, увидеть деньги в таблице, договориться с партнёром и вытащить задачи из головы в понятный порядок. Вы сэкономите месяцы проб и ночных пожаров, узнаете, где бизнес теряет деньги,...

У человека есть несколько минут, чтобы сообщить миру, кто он. Потом могут понадобиться годы, чтобы исправить то, что мир решил за эти минуты. Первое впечатление кажется пустяком лишь до тех пор, пока оно не стоит вам собеседования, сделки, знакомства, доверия или второй встречи. Мозг торопится...

Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяешь телефон, прокручиваешь разговоры, пытаешься понять, где ошибся, и слышишь от окружающих гениальное: «Просто полюби себя». Вот эта книга для момента, когда от таких советов уже тошнит. Она не будет...

Самое одинокое страдание умеет улыбаться. Человек встаёт, отвечает на рабочие звонки, поддерживает разговор, смеётся над шуткой. Никто не видит, сколько сил стоило произнести обычное «всё нормально». А затем дверь закрывается, и остаётся тот мир, в котором четыре часа сна, тревога, уведомления,...

Самое сильное заблуждение зрелого человека состоит не в том, что лучшие годы прошли. Оно состоит в том, что он продолжает отдавать ожиданию те годы, которые у него ещё остались. Мы ждём подходящего момента, признания, уверенности, чьего-то разрешения. А потом однажды обнаруживаем, что осторожность,...

Человек жаждет сверхъестественного по той же причине, по которой он жаждет богатства, власти и любви: ему невыносимо оставаться тем, кто он есть. Буддизм знает небесное зрение, чтение мыслей, память прошлых жизней и иные способности. Но тот, кто надеется обрести в них свободу, рискует лишь...

Человек охотнее расстанется с истиной, чем с удобной иллюзией о самом себе. Поэтому попытка «исправить» другого почти неизбежно рождает сопротивление: самолюбие защищается быстрее, чем разум успевает услышать довод. Эта книга не учит побеждать людей. Она показывает более редкое искусство: сделать...

Вы думаете, Первая мировая была про карты и даты? Нет. Она была про людей, которые решали за миллионы, часто на нервах, в страхе и с ошибками, за которые платили другие. Вы увидите войну без музейной пыли: кто держал союзников вместе, кто гнал армии в тупик, кто спасал раненых, пока наверху спорили...

Ваша кошка не мстит. Она просто говорит с вами так, как умеет. Если на диване снова следы когтей, у двери начинается гонка, лоток вдруг стал чужим, а переноска вызывает охоту под кроватью, вы перестанете гадать и злиться вслепую. Вы узнаете, что именно получает кошка своим поведением, как убрать...

Эта книга поможет перестать тонуть в чатах, срочных задачах и чужих ожиданиях. Вы начнёте быстрее замечать перегрузку до того, как она превратится в раздражение и усталость. Сможете спокойнее проводить сложные разговоры, перестанете отвечать резко, научитесь отказывать без чувства вины и наконец...

В открытых источниках много шума, и он отлично маскируется под правду. Вы узнаете, как искать людей, компании, домены, фото, видео, документы и утечки так, чтобы не ловить себя на красивой ошибке. Начнёте отличать факт от догадки, сможете проверять связи, не путать однофамильцев, не писать лишнее в...

Варя умеет находить ложь в цифрах, но не умеет признать правду о себе. После смерти мужа она живёт работой, шутками и уверенностью, что второй любви не бывает. Всё меняет командировка на роскошный курорт, где ей и её суровому руководителю приходится изображать влюблённую пару. Сначала это всего...

Хватит проигрывать переговоры ещё до встречи. Я покажу, как Вы начнёте видеть чужие интересы за словами и сможете не отдавать деньги, сроки, скидки и контроль просто потому, что на Вас надавили. Вы узнаете, как готовиться без самообмана, брать паузу без слабости, спорить без лишней злости, собирать...