Эта книга — не сухой медицинский справочник и не сборник изнурительных диет. Перед вами честная история успешной победы над диабетом 2 типа и лишним весом (со 128 кг до 105 кг за 3 месяца). Автор предлагает простую, логичную и бюджетную систему питания «10/19», которая помогает вернуть здоровье,...