Отпуск позади: фотографии красивые, впечатлений много, а сил почему-то меньше, чем до поездки? Возможно, вы привыкли измерять отдых количеством увиденного и успетого. Но восстановление не обязано быть ни марафоном по достопримечательностям, ни неделей на диване. Эта книга поможет понять, чего...