Эта книга — практическое руководство по освоению альфа-состояния — состояния глубокого расслабления и ясного внимания. Без эзотерики. Без сложных терминов. Только понятная пошаговая методика. Вы научитесь: — замедлять поток мыслей — снижать внутренний шум и напряжение — быстро расслабляться —...