Даже в крепких отношениях бывают моменты, когда разговор превращается в ссору, просьба – в претензию, а попытка объясниться заканчивается взаимными обвинениями. Мы хотим любви, поддержки и понимания, но часто не знаем, как сказать об этом. В своей новой аудиокниге психолог-консультант Илья Шабшин,...

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться со сложной жизненной ситуацией. В этой аудиокниге рассмотрено 40 конкретных...

В этой книге профессиональный психолог-консультант понятно и интересно объясняет причины и скрытые механизмы различных затруднений, конфликтов, эмоций и переживаний. Вы узнаете, как справляться с беспокойством и тревожностью, надо ли бороться с неуверенностью, как сберечь любовь и научиться...