Практическое руководство по освобождению от тревоги, которая годами управляет нашими решениями. Автор разбирает, как стресс, тревога и детские страхи сплетаются в единую цепь, прорастают в тело мышечными зажимами и формируют стратегии выживания, превращающиеся во взрослой жизни в искажения...