Вы чувствуете, что теряете контроль над собой, тонете в делах, стрессах и чужих ожиданиях? Жизнь словно проходит мимо — без ясной цели и внутреннего опоры? Книга «Осознанность как оружие» — это практическое руководство, которое поможет вам выйти из режима автопилота и взять управление своей жизнью...