Мысли могут возвращаться снова и снова: к одному разговору, решению, ошибке, сообщению, симптомам или вопросу. Кажется, что если ещё немного подумать, проверить или найти правильный ответ, наконец появится уверенность. Но вместо решения возникает новый круг сомнений. «Мысли по кругу» — практическая...

15 лет назад я в один день отказался от мяса, рыбы, яиц, сахара, мучного и кофе. За первые два месяца я потерял 25 килограммов. Тогда мне казалось: чем больше продуктов я исключаю, тем правильнее становится моё питание. Но годы показали, что всё гораздо сложнее. В этой книге я честно рассказываю,...

Как перестать терзаться сомнениями и начать принимать верные решения? Сменить работу или остаться? Переехать или нет? Продолжать отношения или поставить точку? Чем важнее выбор, тем сложнее его сделать. Логика говорит одно, окружающие советуют другое, а внутри остаются сомнения. Мы неделями...

Почему одни решения приводят нас к успеху, а другие заставляют сожалеть о сделанном? Оказывается, тело чувствует ответ раньше, чем разум успевает всё проанализировать. Короткое ощущение тревоги, неожиданная лёгкость, внутреннее «да» или «нет» — это может быть тот самый первый сигнал, который мы...

Почему одни мысли помогают нам двигаться вперёд, а другие годами удерживают на месте? Более двадцати лет я использую аффирмации и за это время понял главное: недостаточно просто повторять красивые фразы. Чтобы практика действительно приносила результат, важно изменить внутренний диалог, научиться...

Почему одни люди принимают решения, которые меняют их жизнь к лучшему, а другие снова и снова совершают одни и те же ошибки? Эта аудиокнига — практическое руководство по развитию интуиции и осознанному принятию решений. Вы узнаете, как распознавать первые внутренние сигналы, отличать интуицию от...

Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же мысли постоянно возвращаются и незаметно управляют вашей жизнью? Более 20 лет я ежедневно использую аффирмации и на собственном опыте убедился: настоящие перемены начинаются не с внешних обстоятельств, а с внутреннего диалога. Эта книга не обещает чудес и...

*ПОЧЕМУ ТЫ СЛИВАЕШЬ?* Опытные сливают депозиты. Умные покупают не те акции. Сильные принимают решения, о которых жалеют всю жизнь. Дело не в аналитике. 100 таблиц не спасут, если ты не слышишь себя. Эта книга про интуицию. Про тот самый "внутренний голос", который знает правильный ответ...

Сколько раз после важного выбора вы говорили себе: «Я ведь с самого начала чувствовал, что так делать не стоит...»? Мы привыкли доверять только логике, но именно первый внутренний сигнал нередко оказывается самым точным. «Первый сигнал» — практическое руководство по развитию интуиции, которая...