15 лет назад я в один день отказался от мяса, рыбы, яиц, сахара, мучного и кофе. За первые два месяца я потерял 25 килограммов. Тогда мне казалось: чем больше продуктов я исключаю, тем правильнее становится моё питание. Но годы показали, что всё гораздо сложнее. В этой книге я честно рассказываю,...

Как перестать терзаться сомнениями и начать принимать верные решения? Сменить работу или остаться? Переехать или нет? Продолжать отношения или поставить точку? Чем важнее выбор, тем сложнее его сделать. Логика говорит одно, окружающие советуют другое, а внутри остаются сомнения. Мы неделями...

Почему одни решения приводят нас к успеху, а другие заставляют сожалеть о сделанном? Оказывается, тело чувствует ответ раньше, чем разум успевает всё проанализировать. Короткое ощущение тревоги, неожиданная лёгкость, внутреннее «да» или «нет» — это может быть тот самый первый сигнал, который мы...

Почему одни мысли помогают нам двигаться вперёд, а другие годами удерживают на месте? Более двадцати лет я использую аффирмации и за это время понял главное: недостаточно просто повторять красивые фразы. Чтобы практика действительно приносила результат, важно изменить внутренний диалог, научиться...

Почему одни люди принимают решения, которые меняют их жизнь к лучшему, а другие снова и снова совершают одни и те же ошибки? Эта аудиокнига — практическое руководство по развитию интуиции и осознанному принятию решений. Вы узнаете, как распознавать первые внутренние сигналы, отличать интуицию от...

Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же мысли постоянно возвращаются и незаметно управляют вашей жизнью? Более 20 лет я ежедневно использую аффирмации и на собственном опыте убедился: настоящие перемены начинаются не с внешних обстоятельств, а с внутреннего диалога. Эта книга не обещает чудес и...

*ПОЧЕМУ ТЫ СЛИВАЕШЬ?* Опытные сливают депозиты. Умные покупают не те акции. Сильные принимают решения, о которых жалеют всю жизнь. Дело не в аналитике. 100 таблиц не спасут, если ты не слышишь себя. Эта книга про интуицию. Про тот самый "внутренний голос", который знает правильный ответ...

Сколько раз после важного выбора вы говорили себе: «Я ведь с самого начала чувствовал, что так делать не стоит...»? Мы привыкли доверять только логике, но именно первый внутренний сигнал нередко оказывается самым точным. «Первый сигнал» — практическое руководство по развитию интуиции, которая...